POBEDI TREMU

Ne moraš biti stidljiv, možeš da izgledaš kao pravi džambas, a da se ipak utronjaš od javnosti.

Možeš da imaš mišiće, a da u društvu budeš slab i da ti glas zadrhti ako treba da se upoznaš s nekim ili odgovoriš na najjednostavnije pitanje.

Možeš...itd, itd. TO je često prejako za mišiće, uobraženost, svo građeno i akumulirano samopouzdanje, i deluje kao nepobedivi neprijatelj, koji blokira.

Od banalnih do ''zahtevnih'' prilika.

Teorije su mahom psihološke, svedimo ih na proste činioce. Trema se može pobediti.

VEŽBAJ DOK NE UVEŽBAŠ 

Izgovaraj svoje ime, zamišljajući publiku preko puta sebe. Slobodno improvizuj, ako treba u ogledalu, kameru ili diktafon kako izgledaš/zvučiš, u zavisnosti od vrste prilike. UVEŽBAJ sve situacije koje možeš da zamisliš - m o g u ć e  j e! Neka tvoja nespontanost postane rutinska, naučena. Pa, šta? Foliraj, neka gori unutra, samo spolja izgledaj hladno. Pitaj iskusne pred kamerama, priznaće ti da se nikad nisu navikli, samo izgovore sebi da moraju da izađu i maksimalno se kontrolišu.

Jednom se, ipak, čovek opusti, jer navikava drugu na svoju ''ekstrovertnost'' do tih granica da mogu čak i da mu zavide, ne znajući niti sluteći kakve oluje i vetrometine preživljava u sebi.

KONCENTRACIJA NA CILJ POMAŽE

Pokušaj da isključiš druge. Ponavljaj sebi da ne postoje. Ponašaj se racionalno, skoncentrisano. Ako si na ispitu, misli na cilj: došao si da položiš. Ako si u društvu, imaš prava na mskimum od situacije isto kao i drugi, uči se opuštenosti od prirodno spontanih i omiljenih ljudi koji slobodno govore, smerju se, izvaljuju fore - možda uopšte nije tako, ali samo IZGLEDA. Samo TAJ zna kroz kakve talase vrućine i zime prolazi, ali je, možda, (na)učio da se savladava. I čak postao, eto, tvoj primer.

Možeš li to da zamisliš?

DIŽI LESTVICU

Ne budi skroman, da se samo provučeš. Zasijaj. To daje najveću popularnost i lišava potrebe za dodatnim dokazivanjem. To ''radi'' posao za sebe. Odnosno tebe.

Opuštaj se, kao veteran. Deluj kao ''kuka'', to jako deluje na okolinu.

Preuzimaj reč, vođstvo, nametni temu.

''Diskretni'' ćutljivi heroji su jako popularni u društvu. Malo mistike i harizma počinje da čara, efekti se osećaju vrlo brzo.

Preuzimaj dominaciju. Veruj u sebe. Daj maksimum. Izvuci iz peta i ono što nisi slutio da gaziš. Kad ti se otvore one dve trećine leda koje se ne vide jer su u vodi, ko zna šta otkriješ.

Ako si stigao doovde, pobedio si sebe. A to je najveća pobeda.

Iz jednog iskustva: naš sagovornik M. V. je oduvek želeo da isproba svoje znanje u kvizu. Nikada se nije usudio da ono što zna kući, ispred tv ekrana dok gleda druge takmičare, isproba tako što će se prijaviti.

Prvo iskušenje kada su ga ukućani prijavili za kviz pobedio je tako što se odazvao testiranju gde je u ogromnom amfiteatru bio sa još hiljadu ljudi. Prošao je u svega nekoliko stotina za učešće u kvizu, odgovorivši tačno na dovoljan broj od stotinu pitanja, u šta nije mogao da poveruje.

Kad je otišao u emisiju, želeo je da propadne u zemlju, da pobegne i samo da se završi. Sav je bio drven i nemoćan, nije mogao da misli, prolazilo mu je vreme - doživeo je potpuni fijasko. 

Nije izlazio iz kuće jer se stideo, a onda mu je neko dobacio na ulici da ga je gledao u kvizu i nešto jako pohvalno.

Smogao je snage da vrati epizodu i odgleda je i zaključio da je sve znao, ali da se oči u oči sa voditeljem, zamišljajući publiku koja ga gleda, blokirao. Kući je ponovo znao sve odgovore.

''Ako povećam procenat sigurnosti, tačnoće odgovora, mogao bih da pokušam još jednom - u stvari nije tako strašno'', razmišljao je, jednoga dana poslao poruku i ponovo prošao testiranje.

Zaradio je nekoliko plata za 20 minuta učešća. Usladilo mu se. Danas živi od pobeda u kvizovima.